STOP! Mir brummt der Schädel. Finanzen, neue Job-Herausforderungen, Selbständigkeit… ich brauche Urlaub - und zwar vom Internet. Daher dieser kleine Spar-Exkurs: Ich habe mir 2 Wochen lang Handy, Laptop und Tablet gespart, war 14 Tage lang offline, um einen klaren Kopf zu bekommen. #digitaldetox nennt sich die Gegenbewegung zum Internet- und Handy-Wahnsinn, eine Art Diät vom Digitalem. Wie? Warum? Was es gebracht hat? Und ob ich mit der Internet-Entgiftung weitermache, das habe ich bei Hellweg Radio zum Start in das Jahr 2019 erzählt. Meine Kollegen Antonia Grosch und André Joosten hatten Fragen über Fragen :D Hört rein in meinen Radioalltag!

LINKS DIGITAL DETOX Artikel Süddeutsche "Tipps für Digital Detox" https://www.sueddeutsche.de/leben/digital-detox-sieben-tipps-zur-digitalen-entgiftung-1.3754567

Artikel Zeit "Der letzte Klick" https://www.zeit.de/kultur/2018-12/digital-detox-achtsamkeit-smartphone-nutzung-gehirn

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